medical fitness

Kurzhanteltraining

Mit unserer Auswahl an Kurzhanteln bringe ich Sie zu Ihrer Top-Form

Mit den unterschiedlichsten Trainingsmethoden erreichen wir hervorragende Ergebnisse für die
Muskel-und Bindegewebsstraffung und den Muskelaufbau .

Insbesondere "versteckte" Muskeln können durch das Kurzhanteltraining gezielt trainiert werden.

Im Training mit Kurzhanteln werden Stütz- und Tiefenmuskulatur auf ein Höchstmaß gefordert sowie Ihre Koordination geschult und trainiert.
Eines der beliebtesten und erfolgreichsten Methoden sind kombinierte Übungen in der Bewegung.

Während Ihnen an den Maschinen die Bewegungs-
abläufe vorgegeben werden, sind Sie hier gefordert, Bewegungsabläufe zu erlernen und zu koordinieren.
Ihr Personaltrainer steht Ihnen mit seiner Kompetenz
zur Seite.

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