referenzen
Bernd , 48 Jahre
Ganzheitliche Gesundheit
…ist für mich mehr als nur ein Trend. Es ist eine persönliche Erkenntnis und Erfahrung, die ich mit Hilfe von Sabine Dzaack sammeln konnte. Ein speziell auf meinen Körper abgestimmtes Programm aus Sport und Ernährungsumstellung verhalfen mir zu merklich mehr Ausdauer, Energie und Belastbarkeit. Mit ihren jahrelangen Erfahrungen als Personaltrainerin erkannte Sabine Dzaack Schwachstellen in meinem Bewegungsapparat noch bevor sich bei mir gesundheitliche Probleme einstellen konnten.
Das ermöglichte sie durch ein gezieltes Training bestimmter Muskelgruppen, die Nutzung vielfältiger Sportgeräte, die die Muskelgruppen unterschiedlich trainieren und durch ihre geschulte Beobachtungsgabe.
Auf Basis ihrer Kenntnisse als Heilpraktikerin und einer Analyse meiner Nahrungsmittelverträglichkeit stellte Sabine Dzaack mir einen individuellen Ernährungsplan zusammen, der zu deutlich mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit führte.
Verschiedene Massagen und Yogatraining tragen zum seelischen Gleichgewicht bei und runden ein Programm ab, das ich gern jedem weiter empfehle.